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第一次多名癌症患者参加了精神科患友俱乐部
发布时间:2018.01.04 14:09:00   来源:党政办   阅读次数:477
 

——第十一期浙医二院心情驿站患友俱乐部活动

四方宽敞的会议室里,音乐声低低回荡,正前方的大屏幕上滚动播放着8年来患友俱乐部历年照片——白色的身影,认真的听众,还有熟悉的讲台和会议室——镜头记录下的,是春天的睡眠日讲座,是夏天的抑郁症患友俱乐部活动,是秋天的跨科室联合讲座……一幕幕,是时间的见证,更是关怀的印记。

窗外,阳光温煦,风很大,吹落的树叶,漫天飞舞。2017年的平安夜,本年度最后一期心情驿站活动正在进行中。

几十人围坐在会议室中间,饶有兴味地跟着精神科的禹华良和蔡慧中医师玩心理学小游戏,时不时有个声音笑起来:“噢,我知道怎么做了。”然后,他冲上讲台,比手划脚地解说起来,很多双眼睛“刷”地望过去,群众的眼睛总是雪亮的,马上,就有人指出来:“这个方法不对哎……”

大家嬉笑调侃一番,笑声夹杂着交谈声,气氛,刚刚好的放松与自在。

 “不知道大家有没有发现一个有趣的现象?”禹医师感冒很严重,声音沙哑,但依然非常有耐心:“这是我们做的第几个思维测试了?人们总是习惯用前一个的思维方式来解决后一个问题。”

禹医师微笑地看着大家,他的眼睛,有一种温暖。                              

心理学上有一个现象叫思维定势,人们根据自己的生活经验、知识、习惯,不自觉地形成一个比较固定的思路去分析问题。在环境不变的情况下,它能帮助我们快速解决问题;然而,一旦环境发生改变,它就变成一个束缚思维的框架。负性的情绪和行为,往往是由这些僵化的思维模式所引起的。禹医师这样解释道。

 “人要适应环境,寻求内心与外在世界的平衡,就要学着去觉察和改变自己的固有思维。生活中,到底有什么事情,这么重要,这么艰难,值得你如此想不开,失眠,抑郁,甚至想结束生命?”禹医师由衷地感叹。

现场有几位特殊病友,她们有另一个身份——乳腺癌患者,她们曾在死亡边缘挣扎过,并一直与死神较劲,这次,慕名赶来参加患友俱乐部的活动。

从小到大,我们探索世界,逐渐形成自己的价值观和人生观,就像在内心建房子,一点一点建起来,是什么款式,用什么材料,涂什么颜色?每个人都不完全一样,这是我们安身立命的根本,不出意外,大家都相信,自己的未来总会越来越好。

有一天,老天开玩笑似的,狠狠绊了你一脚,你猝不及防,摔得不轻,心中的房子垮了半边。往后,要怎么重建?一切价值是否需要重估?你还会不会像从前一样毫不犹豫地相信了?

“我才34岁,生病后,人变得很豁达,我现在的人际关系反而比以前好,身边的人都很照顾体谅我,只是每年临近例行体检的日子,我就担心焦虑的吃不下睡不好,所以,这次特地赶来听禹医师的课。”一位声音洪亮热情的女士说。

“我现在努力往好的方面去看问题,也经常去帮助别人,这会给我带来快乐……”一位长发白裙,看起来很温柔的姐姐说:“人变得很敏感,会多想,尤其身体方面,一点劳累或者不舒服,内心就担忧是不是复发了?一系列的负性情绪就跟着出来,这样的念头根本克制不住,我其实需要心理方面的帮助。”这位癌症患友的眼里闪着泪光。

这是生命的语言,朴素真诚,感动了在场的很多人。

大家踊跃发言,表达自己对抗疾病的感受和想法,也给彼此鼓励。

有时候,病痛,反而让心安静下来,使曾经看不见的东西被看见,它们隐在平凡的生活里,简单又美好,却能实实在在地温暖你,给你前行的力量。

由禹华良医师创建的精神科心情驿站系列活动正是这样的存在。

目前,浙医二院心情驿站已经走过了整整8个年头,未来,还有很长的路,我们一步一个脚印,带领迷路的人,去更远的地方,看更远的风景……